ریکی تحقق بخشیدن به رویاها از طریق ریکی قبل از شروع این مدیتیشن یک دقیقه را به این امر اختصاص دهید که تاکید قطعی بر تجسم محقق شدن رویاهایتان را فرمول بندی کنید. به عنوان مثال، اگر رویاهای شما پیشرفت کردن در تمرین ریکی است، تاکید قطعی شما به این شکل خواهد بود:" من به سادگی هرآنچه را که برای پیشرفت در تمرین ریکی لازم است، انجام می دهم." یا اگر رویای شما این است که به خانه جدید و زیبایی نقل مکان کنید، تاکید قطعی شما می تواند این باشد که: من به سادگی هر آنچه را که برای من و زندگی در خانه رویاهای من است انجام می دهم. 1 در یک وضعیت راحت بنشینید. 2 سمبل های ریکی را رسم کنید و راهنمایی آن را تا دستانتان احساس کنید. اگر در سطح ریکی یک هستید، فقط دستانتان را به هم بمالید. 3 دستان خود را در وضعیت گشو (Gassho) روی هم بگذارید و با دعا بخواهید که قدرت برتر، خدا، منبع ریکی یا آگاهی فطری تان شما را یاری دهد تا به برترین نتایج دست یابید. 4 یک دست خود را روی شبکه خورشیدی تان قرار دهید و دیگری را زیر آن و اجازه دهید که ریکی جاری گردد. 5 در حالی که ریکی جاری است، این تاکید قطعی را بارها تکرار کنید:من اجازه می دهم که هرآنچه در چاکراهای تحتانی من است شفا یابد تا من به سادگی رویاهایم را تحقق بخشم. 6 تاکید قطعی خود را بارها و بارها تکرار کنید. 7 جریان ریکی را ادامه دهید. در طول این زمان ممکن است احساس بهتری پیدا کنید یا شفا یافتن را حس کنید. ضمنا ایده هایی از آنچه برای تحقق رویای خود نیاز دارید به ذهنتان خواهد رسید. 8 هر ایده ای را که به ذهنتان می رسد، دنبال کنید. این تمرین را هر روز ادامه دهید و برای تحقق رویای خود اقدام کنید. این اقدام می تواند شامل تحقیق، برنامه ریزی کردن و به انجام رساندن آن برنامه ها باشد. 9 همه احساسات ناخوشایندی را که پیش می آیند و با رویاهایتان مخالفت می کنند، یادداشت کنید و بعد به آنها ریکی بدهید. آنها را موشکافی کنید و فکر کنید که چه معنایی دارند. سپس به آنها اجازه دهید تا پراکنده شوند و شفا پیدا کنند. در طول این تمرین، ممکن است راهنمایی شوید که دستانتان را در محل های دیگری از بدنتان یا هاله تان بگذارید. در این مدت اجازه ندهید که احساسات منفی مانع شما از انجام برنامه ریزی تان شوند.تنها کافی است که بدانید این احساسات وجود دارند و به آنها ریکی بدهید و به برنامه ریزی تان ادامه دهید. به این فرآیند آنقدر ادامه دهید تا رویاهایتان تحقق یابد.
| قالب جدید وبلاگ پیچک دات نت |
